S -ERGOS All ទាំងអស់ត្រូវបានរចនាឡើងនៅតៃវ៉ាន់ - យីហោរទេះរុញលេខ ១ *មានហិរញ្ញប្បទាន *

តើអ្នកចង់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីអ្នកទេ? ជីវិត ខណៈពេលដែលនៅក្នុងមួយ រទេះរុញ? អ្នកខ្លះនឹងនិយាយថាវាជាអ្វី គុណវិបត្តិសម្រាប់ការជិះរទេះរុញ? ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលកញ្ចក់ ១/២ ពេញយើងឃើញថាខ្លួនយើងកំពុងសម្លឹងមើលវាពីវិសាលភាពវិជ្ជមាន។

តើយើងទទួលបានអ្វីច្រើនបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកមួយដែលមនុស្សធ្វើការងារភាគច្រើនរបស់ពួកគេពេលកំពុងប្រញាប់ដើរនិងធ្វើចលនាពេញមួយថ្ងៃ?

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មាននរណាមានគម្រោងរបស់ពួកគេទេ ជីវិត កំពុងនៅលើ រទេះរុញ ប៉ុន្តែជីវិតពិតជាមិនច្បាស់លាស់ទេដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងសោកនាដកម្ម។ គ្រាន់តែគ្រោះថ្នាក់ដ៏រន្ធត់មួយអាចផ្លាស់ប្តូរអ្នកទាំងមូល ជីវិតហើយអ្នកត្រូវតែចូលទៅក្នុង របៀបរស់នៅ ដែលអ្នកមិនដែលស្មាន ប៉ុន្តែការពិត គឺជា​ជីវិត មិនឈប់ឈរជាមួយសោកនាដកម្មតែមួយឬ ពិការភាព; អ្នកគួរតែគិតផ្សេងថាអ្នកកើតជាថ្មីជាមួយ របៀបរស់នៅថ្មី និងរៀនពីរបៀបដើម្បីទទួលបានភាគច្រើនចេញពីជីវិតរបស់អ្នកខណៈពេលដែលនៅជាមួយក រទេះរុញ.

លើស​ពី​នេះ​ទៀត, រៀនពីរបៀបសម្របសម្រួលរាល់ភាពសប្បាយរីករាយនៅក្នុង ជីវិត ដោយការប្តូរតាមបំណងរបស់អ្នក រទេះរុញ.

នេះជួយផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់អ្នក របៀបរស់នៅថ្មី ដើម្បីយកការឈឺចាប់ខ្លះចេញពីការបង្ខាំង។ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាចង់ត្រលប់មកធម្មតាវិញហើយ របៀបរស់នៅ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការដាក់កំហិតខ្លួនអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ស្វែងយល់ពីពិភពលោកជាមួយអេ រទេះរុញ។ វាក៏យកចេញពីគុណវិបត្តិនៃការស្ថិតនៅក្នុងអេ រទេះរុញ.

យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរដ៏លំបាកនេះដើម្បីធ្វើឱ្យវារីកសម្រាប់អ្នក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកនៅតែអាចគ្រប់គ្រងដើម្បីចេញក្រៅជាមួយ រទេះរុញ ហើយមានមោទនភាពម្តងទៀតដែលបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃពិភពលោក។ នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកចេញដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីជីវិតរបស់អ្នកខណៈពេលកំពុងបង្ខាំងលើឯកសារអេ រទេះរុញ•រក្សាជំនឿលើខ្លួនឯង

កុំអស់សង្ឃឹមក្នុងស្ថានភាពណាមួយ; រក្សាជំនឿលើខ្លួនឯងហើយកំណត់វាជាការរំលឹកមួយ មិនអាចទៅរួចទេមិនមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ

លើសពីនេះទៀតព្យាយាមប្រើវាហើយរំលឹកខ្លួនអ្នកម្តងទៀតថាអ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនការដោះសារនិងការសន្មត់ថាខ្លួនអ្នកជាបន្ទុកធ្វើឱ្យអ្នក ជីវិតគ្មានអ្វី ប៉ុន្តែអាក្រក់បំផុត។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកឬអ្នកដទៃបំផ្លាញក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ អ្នកអាចបំពេញក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដោយការជឿជាក់លើខ្លួនឯងនិងភាពជឿជាក់។ សូមចងចាំឧទាហរណ៍របស់មនុស្សអស្ចារ្យទាំងនោះដែល បានបង្កើត ឈ្មោះរបស់ពួកគេអង្គុយនៅលើអេ រទេះរុញ។ វាក៏បង្ហាញពិភពលោកថាគ្មានអ្វីអាចបញ្ឈប់អ្នកបានទេនៅពេលគោលដៅរបស់អ្នកខ្ពស់។ ស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅក្នុងជីវិត

ឥឡូវនេះស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើសម្រាប់ចំណង់ចំណូលចិត្តជាប្រចាំ។

លើសពីនេះទៅទៀតនេះអាចជាអ្វីពីអតីតកាលរបស់អ្នកដែលអ្នកចូលចិត្តពីមុន។ វាដល់ពេលដែលត្រូវសរសេរនូវបំណងប្រាថ្នានិងចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងអស់ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលមានសុភមង្គលបំផុត។ អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តលេងហ្គីតាការសរសេរគំនូរព្រាងឬអ្វីផ្សេងទៀតនៅក្នុងអតីតកាលរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះជាពេលត្រឹមត្រូវដើម្បីបន្តចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញបន្តិចម្តង ៗ ហើយបញ្ចូលវាទៅក្នុងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ រៀនបញ្ចូលបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងជីវិត

អ្នកត្រូវរៀនបញ្ចូលរបស់របរទៅក្នុងរបស់អ្នក ជីវិត យឺតប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តហ្គីតានោះវាអាច ហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួច ដើម្បីលេងវានៅលើអេ រទេះរុញ។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺធ្វើហ្គីតា រទេះរុញ។ វាស្តាប់ទៅដូចជាឆ្កួតប៉ុន្តែវាមិនមែនទេព្រោះមានវិធីជាច្រើនដើម្បីម៉ោនហ្គីតានិងអំភ្លីរបស់អ្នក។ ក្រៅពីនេះអ្នកអាចបញ្ចូលអ្វីទាំងអស់នៅក្នុងរបស់អ្នក រទេះរុញធម្មតា ដូចជាដេរនិងប៉ាក់, គំនូរព្រាង, បាល់ទាត់, និងការសរសេរ។ នេះអាចមើលទៅធុញទ្រាន់ប៉ុន្តែវាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សដែលមានមហិច្ឆតាដែលមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យសុបិនរបស់ពួកគេ។

ប្រមូលផ្តុំមនុស្សវិជ្ជមាននៅជុំវិញអ្នកដែលជម្រុញនិងជំរុញអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីដែលអស្ចារ្យនិងកម្ចាត់មនុស្សអវិជ្ជមាន។

ជាលទ្ធផលក រទេះរុញផ្ទាល់ខ្លួន អាចត្រូវបានសាងសង់តាមលក្ខណៈជាក់លាក់របស់អ្នក របៀបរស់នៅ មិនថាអ្នកជាកូនក្មេងវ័យកណ្តាលឬមនុស្សចាស់ ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកដោយភាពវិជ្ជមាន

រកវិធីដើម្បីរីករាយក្នុងការរស់នៅជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធនិងជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ការមានមនុស្សសុទិដ្ឋិនិយមនៅជុំវិញមានន័យថាការរស់នៅ ជីវិត ពោរពេញដោយភាពសប្បាយរីករាយអនុស្សាវរីយ៍មិនអាចបំភ្លេចបាននិងអារម្មណ៍នៃការរួមគ្នា ពួកគេបន្សល់ទុកផលប៉ះពាល់សំខាន់បំផុតនៅក្នុងរបស់អ្នក ជីវិត នៅពេលពួកគេទទួលយកគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្នក ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងផងដែរ សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តល្អប្រសើរជម្រុញអ្នកឱ្យដើរតាមក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកនិងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ បន្តិចម្ដងៗអ្នកកាន់តែមានការតាំងចិត្តខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក ជីវិត ដោយនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកដោយភាពវិជ្ជមានហើយដើរចេញពីភាពអវិជ្ជមាន។

រក្សាតុល្យភាពនិងតុល្យភាពនៃរបបអាហាររបស់អ្នក

ច្រើនទៀត សំខាន់រីករាយជាមួយអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តហើយកុំភ្លេចដុតកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃបន្ថែម។ ទទួលបានផោន រទេះរុញ គឺជារឿងធម្មតាបំផុតនៅក្នុងអ្នកដែលត្រូវបានកំណត់ចំពោះក រទេះរុញ។ វាមិនអាច ដើម្បីបញ្ឈប់ខ្លួនអ្នកពីការចង់បានអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែការទទួលយកវាក្នុងផ្នែកដែលសមស្របហើយធ្វើការតាមរបៀបដែលបានកែប្រែបន្តិចបន្តួចគឺមានច្រើនណាស់ អាចធ្វើបាន។ នៅពេលយើងនិយាយពីការហាត់ប្រាណដែលបានកែប្រែវាមានន័យថាអ្នកអាចធ្វើចលនាតិចតួចសម្រាប់ដៃក្បាលឬផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ។

ទោះយ៉ាងណាសូមបញ្ចូលខួរក្បាលរបស់អ្នកទៅក្នុងអ្វីដែលមានសុខភាពល្អព្រោះវាត្រូវការថាមពលច្រើនបំផុតហើយវាក៏ជាការហាត់ប្រាណផងដែរ។ សូមព្យាយាមទទួលយករាល់មុខម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្តនៅក្នុងផ្នែកដែលអាចគ្រប់គ្រងបានហើយធ្វើតាមកាលកំណត់ព្រោះមនុស្សភាគច្រើនដែលនៅ អ្នកប្រើប្រាស់រទេះរុញ មិនអើពើនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេដោយសារតែឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ភាពធាត់ក៏ជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរហើយព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកពីវា។ 

រទេះរុញ មិនមែនគ្រាន់តែទេ រទេះរុញ។ អាស្រ័យលើរបស់អ្នក របៀបរស់នៅអ្នកអាចជ្រើសរើសគ្រប់ម៉ូឌែលផ្សេងៗដើម្បីបញ្ចូលទៅក្នុងរបស់អ្នក រទេះរុញ.

លើសពីនេះទៀតមានច្រើន ប្រភេទ of រទេះរុញ ដែល បន្ថែមភាពងាយស្រួល ទៅរបស់អ្នក ជីវិតហើយអ្នកនឹងមិនចាំបាច់អង្គុយនៅតុទេ រទេះរុញរឹង ម៉ូដែល អ្នកនៅតែអាចមានអារម្មណ៍ឯករាជ្យ ជីវិតអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការភាពច្នៃប្រឌិតឬរកមើល រទេះរុញខាងស្តាំ ដើម្បីទទួលបានការលួងលោមភាពងាយស្រួលនិងសន្តិភាពនៃចិត្តដែលអ្នកប្រាថ្នាបន្ទាប់ពីបានឃើញមនុស្សធម្មតា។

ទោះយ៉ាងណាអ្នកប្រហែលជាដឹងហើយ ជីវិត មិនមែនជាគ្រែផ្កាកុលាបទេ។ មានការឡើងចុះជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវប្រឈមមុខពេលធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅរកក្តីស្រមៃរបស់អ្នក។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ឧបសគ្គណាមួយហើយបោះវាចេញដោយការប្តេជ្ញាចិត្តភាពខ្ជាប់ខ្ជួននិងចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះគោលដៅរបស់អ្នក។ មានមនុស្សជាច្រើនទោះបីជាមានការបង្ខាំងខ្លួនឯងក៏ដោយ រទេះរុញ បានបង្ហាញពិភពលោកនូវសមត្ថភាពរបស់ពួកគេថាពួកគេពិតជាអាចលេងបានល្អទោះបីមានវត្តមានអត្តពលិកធម្មតា ៗ ក៏ដោយ។ មានកំណត់ចំពោះអេ រទេះរុញ មិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានជាមួយចលនាទេ។ វាមានន័យថាអ្នកនៅតែអាចធ្វើបានអស្ចារ្យប៉ុន្តែតាមវិធីផ្សេង។ ជីវិតមិនមែនទេមិនមែនអំពីការស្វែងរកខ្លួនឯងទេ; វាគឺអំពីការបង្កើតខ្លួនឯង។ ដូច្នេះបង្កើតខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណើរនេះហើយបង្ហាញពិភពលោកថាអ្នកមិនមែនជាករណីលើកលែងនោះទេ។